MARCHA NÓRDICA

La Marcha Nórdica es una actividad física consistente en caminar con unos bastones diseñados de forma que permitan realizar la técnica correcta de esta modalidad, con el objetivo de optimizar el movimiento bio-mecánico de nuestro cuerpo al andar.

La realización de esta actividad tiene grandes beneficios como mejorar la coordinación de brazos y piernas, disminuir la grasa corporal, mejorar la postura corporal y fortaleces la espalda, entre otros.

Se imparte los lunes y miércoles en horario de mañana de 9h. a 10h.30 o de tarde de 17h.30 a 19h. por 26€/mes.

Primer día de prueba GRATIS

Instructor: Gerardo

Ven a probar!!!